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外出旅遊時，住宿評價查詢訂房是件麻煩的事，
要考慮價格，還要擔心品質是否不錯
不過這次我住的 是 御茶水飯店 - 東京
價格還挺優的！服務也挺不錯！可以說是值回票價!
御茶水飯店 - 東京 的介紹在這邊
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 便利商店
- 自助洗衣
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
- 付費電視頻道
- 電視
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
鄰近景點
- 位於秋葉原
- 秋葉原電器街 (0.8 公里)
- 皇居 (2.9 公里)
- 東京巨蛋 (1.5 公里)
- 上野公園 (2.1 公里)
- 皇居東御苑 (2.2 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
許多上了年紀的人，因為怕肉吃多了會導致三高疾病上身，因此，總是吃少量的肉，有些老年人甚至改吃素食，拒絕吃肉；但這也增加了住宿評價英文跌倒的風險，嚴重者可能還會有肌少症的發生。所以，上了年紀的人要注意，一定要養好肌肉，才能活得健康、活得長久。
美國Texas大學Galveston醫學分部的教授Elena Vo自助旅遊飯店lpi表示，當我們年過50歲之後，身體上肌肉流失的速度，每年大約以1%的比例漸漸耗損，肌肉流失的原因很複雜，包括男性體內睾固酮和女性體內雌激素比較低，或是長年臥病在床，或是因關節發炎而長期不活動的人，這些都是使肌肉流失的因素。
New Hampshire大學的主任Miriam Nelson則說，即使你已經到了90歲高齡，只要做到3件事情，就可以免於肌肉的流失，仍然維持肌肉結實的狀態。
（一）保持固定的運動習慣，最好能1周做2至3次的重量訓練，男性比較愛運動，可能比較容易做得到，年長女性對於運動這件事情較抗拒，就得更加注意。
（二）避免受傷，50歲之後，肌肉每年約以1%的比例減損，尤其是長時間臥病或有某些因素困擾的人（如關節炎患者），要更注意。
（三）攝取足夠的蛋白質，來強化肌肉的健康程度。Elena Volpi表示，每天最好可以吃大約20至30公克的蛋白質，例如一個小漢堡或幾個雞蛋的量，而且最好把蛋白質食物分配在三餐當中，而不是集中在晚餐時吃。
至於補充蛋白質粉可以嗎？Elena Volpi解釋，對於無法每天從食物中攝取足量蛋白質的人，或是生病、虛弱的人而言，也是一項攝取蛋白質的方式；另外，男性透過注射睪固酮素，也可維持肌肉的堅實。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
今（8）日是38婦女節，是為了慶祝婦女在經濟、政治和社會等領域做出的重要貢獻和取得的巨大成就而設立的節日。但是，34歲的Heidi表示，許多台灣就業婦女婚後遇上傳統觀念的婆家，而被迫為家庭奉獻全部、擔負相夫教子的責任，最後在家庭、工作兩頭燒的窘境下不得不辭職。主計總處資料也顯示，雖然女性教育程度及經濟自主能力均較過去提升，不過台灣女性普遍婚後勞動參與率低落。
Heidi擁英國流行管理碩士學歷，畢業後在知名百貨擔任行銷企畫主管5年多，平均月薪近6萬元，婚後因婆家的壓力，她被要求負起照顧孩子的全責，生完第2胎後，她發覺自己無力兼顧家務及工作兩頭燒的窘境，雖受公司重用、但只能無奈離職。
Heidi說，她目前只能全職帶小孩並協助老公事業。她坦言，台灣家庭普遍還是要求女性負責各項家務，希望未來女性能和男性公平分擔家務責任，在職場也能有所發揮。
主計總處的數據也顯示，女性教育程度及經濟自主能力雖然均較過去提升，但婚育對女性就業仍有顯著的影響，2016年未婚女性勞動力參與率為 62.4%；但有配偶或同居者僅48.3%、其中「子女均在6歲以上」者，勞動力參與率更只有43.8%。
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