自助旅行便宜住宿忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂好康飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是新雪谷假日愛佐尤崎飯店 - 俱知安
價格還挺優的！品質也不錯！可以說是值回票價!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 滑雪器材儲放間
熱情款待
- 折疊床/加床 (付費)
- 廚房
- 獨立浴室
- 第二間浴室
- 獨立客廳
- 洗碗機
鄰近景點
- 二世谷山滑雪場 (1.2 公里)
- 半月湖畔自然公園 (6.1 公里)
- 俱知安町旭丘滑雪場 (7.5 公里)
- 二世谷東山滑雪場 (8.5 公里)
- 新雪谷町花園觀光區 (8.6 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大精選家了解時事
高齡樂活族流行在臉書打卡拍照，常會發現一些年長者開口缺牙缺很大，笑容卡卡。根據衛福部健保署資料顯示，18歲以上民眾的牙周病盛行率竟然超過八成，國人吃完美食後沒有潔牙，恐將造成牙齦發炎、牙齒鬆動，甚至缺牙危機，還不到銀髮年齡，就需要植牙或訂做假牙。
美生誠愷牙醫協同診療團隊暨繼續教育負責人王燕翔醫師表示，部分民眾或長輩「牙齒掉光光」，餐桌上美食何其多，看得到、吃不到，心裡好痛苦。牙齒會掉牙、缺牙，關鍵之處，並非生理現象的自然老化，而是因為潔牙方法不對，潔牙過程不會雙手使用牙線，輕忽了牙線的重要性，牙結石日積月累沉澱就形成嚴重牙周病。
其實牙線可以將食物殘渣整體刮出來，不殘留於齒縫及牙齒、牙齦間形成口袋，達到牙刷無法辦到的清潔效果，只單純使用牙刷刷牙，日久恐導致牙結石。沒有做好清潔步驟，無法三個月或半年定期洗牙，就容易淪為「缺牙一族」。
「缺牙一族」的朋友，更應該積極重整口腔健康，美生誠凱牙醫團隊指出，口腔內缺牙時間過長，不做假牙，顎顳關節會出問題，造成下巴脫臼、耳鼻喉及腸胃併發症，影響甚大。現代科學進暢銷步，全口及部分活動假牙也可以做得很好，並非只有植牙單一選項。
缺牙的民眾可選擇植牙或訂做活動假牙，尤其老人家骨頭條件不足，不適合再侵入，建議選擇全口假牙。部分民眾抗拒假牙，多半因為戴了有異物感、清潔不便，前者與取模技術息息相關，取模就像訂做鞋子，合腳舒服的鞋子才會讓人喜愛常穿。
全口假牙的上顎取模較容易，下顎因舌頭與角度倒凹緣故，不容易取得。美生誠凱牙醫團隊對此說明，若能使用注射筒取模，就能夠避免死角，是一個特殊訣竅，患者當場精密取模，隔周試戴、再下一周正式安裝。
美生誠愷牙醫診所也將醫療資源技術與其他院所交流分享，採取協同整合的教育模式，讓他院醫師、牙科助理、技師能帶著病患來治療，同步提升所有醫療人員的技術，是患者的一大福音。全口活動假牙需團隊整體評估，因材質有異，視患者預算及具牙床親和力為首要選擇，缺牙太久、齒槽骨流失多的老人，藉由正確清潔與定期回診，就能夠終身保固，使用一輩子。
美生誠愷牙醫團隊醫師呼籲，民眾不要害怕牙醫，應該視看牙為一種「保健」，平時養成正確潔牙的習慣，並維持半年洗牙的頻率。此外，缺牙不補，看上去顯得又老又苦，不美觀之餘，還嚴重影響語言表達，缺牙者擁有假牙，笑容就回來了，日常生活也能更舒心自在，減低阿茲海默症的發生，且可增強消化功能，過樂活的社交生活，對社會更有貢獻，也讓台灣的牙醫水準追上先進國家，讓下一代更能創造價值。
▲全口假牙製作之初步流程圖。（圖／美生誠愷提供）
▲全口假牙製作之後續流程圖。（圖／美生誠愷提供）
中國時報【呂昭隆╱台北報導】
4個月軍事訓練役今年起要下部隊。據陸軍軍方官員透露，第一批軍訓役，將於2月18日到各部隊報到，估計約分發到一百多個基層單位，軍方官員說，這些軍訓役下部隊後，不會老兵新兵混編，以連級單位為例，部隊會單獨編一個中隊，由副連長或排長兼任中隊長，負責管理與訓練下部隊的役男。
軍方官員說，軍訓役的役男下部隊後，訓練課目包括「實彈射擊、戰鬥教練、戰術行軍及野外炊爨」等，此外，有關勤務支援，如衛兵等勤務，都得執行。
國防部上月宣布，軍事訓練役自今年起將原8周的基本入伍訓練減少為5周，專長訓練則增加為11周，並經由抽籤分發本、外島常備部隊施訓。
軍方官員說，軍訓役雖下部隊，算是維持員額，不飯店比價是編制員額，訓練幹部將由單位基層幹部兼任；不過，也有人批評，如此將增加基層的任務負擔，有違蔡英文總統減輕基層任務指示。軍方官員則表示，這已是考量各種情況後，最務實的解決方案。所謂維持員額，是指軍校學生、入伍訓練新兵、病號與坐監官兵等。
根據民國100年修正的兵役法，83年次以後役男，僅需服役4個月的軍事訓練役。
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